Aktyw Forum

Zarejestruj się na forum.ep.com.pl i zgłoś swój akces do Aktywu Forum. Jeśli jesteś już zarejestrowany wystarczy, że się zalogujesz.

Sprawdź punkty Zarejestruj się

Dobre źródła błonnika

Moderator: Jacek Bogusz

bjorn
-
-
Posty: 78
Rejestracja: 21 wrz 2018, o 19:32

Dobre źródła błonnika

Postautor: bjorn » 22 sie 2021, o 14:38

Witam. Moje dzieciaki niestety nie przepadają za warzywami i razowym pieczywem, czyli jedzeniem które jak wiadomo dostarcza sporo błonnika. Czasem sięgną po jakiś owoc ale to wciąż za mało. Co myślicie aby do ich diety włączyć muesli, np. takie: https://onedaymore.pl/sklep/musli-blonnikowe-6pak/ ? Skład ma rozsądny i jak na mój gust smaczny. Ciekaw jestem czy taki posiłek polubiłyby moje pociechy, które są w wieku szkolnym (III i V klasa).

Czereśniak
-
-
Posty: 58
Rejestracja: 28 sty 2020, o 12:19

Re: Dobre źródła błonnika

Postautor: Czereśniak » 31 sie 2021, o 13:59

Poza zawartością błonnika możesz też zainteresować się indeksem glikemicznym, aby Twoje dzieci po śniadaniu nie były znów za pół godziny głodne. Zbalansowana dieta to podstawa zdrowego organizmu w przeciwnym wypadku czekają cię nieprzyjemne efekty - jak chociażby nadmierna potliwość, która może się pojawić po podniesieniu ciśnienia kawą czy sporą ilością cukru. Zajrzyj na stronę https://www.etiaxil.pl/ znajdziesz tam bloga, który podpowie Ci jak rozwiązać Twój problem.

Wróć do „Polecane linki”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 31 gości