Jak wyjść z bezsenności

[Infino]

Hej od 5 miesięcy choruje na bezsennosc czy jest ktoś kto chorował na przewlekła bezsennosc I udalo mu się wyjść z tego beż lekow ???

[cezik]

Ja ponad rok walczyłam z bezsennością. Brałam różne leki ketrel, nasen, trittico.
W końcu małymi krokami doszłam że śpię biorąc tylko melatoninę sen.
Wzięłam wolne i kilka dni nie spałam aż w końcu padłam. I jak narazie daje radę.