Aktyw Forum

Zarejestruj się na forum.ep.com.pl i zgłoś swój akces do Aktywu Forum. Jeśli jesteś już zarejestrowany wystarczy, że się zalogujesz.

Sprawdź punkty Zarejestruj się

Koncentracja co pomoże

Moderatorzy: Jacek Bogusz, Moderatorzy

jno
-
-
Posty: 319
Rejestracja: 15 wrz 2017, o 08:18

Koncentracja co pomoże

Postautor: jno » 23 lut 2024, o 13:55

Czy macie jakieś dobre porady na poprawę koncentracji? Niestety ale nie jestem w stanie się skupić przy nauce na studaich. Ciągle mnie coś rozprasza, głownie social media

cezik
-
-
Posty: 517
Rejestracja: 11 lip 2016, o 13:20

Re: Koncentracja co pomoże

Postautor: cezik » 23 lut 2024, o 15:12

Metodyka pomodoro najlepiej u mnie sie sprawdza. Jesli chodzi o sociale - staram się nie wchodzić na nie z poziomu laptopa stosujac wtyczke BlockSite. Jesli cos przyjdzie, jakaś wiadomość lub połączenie, to sprawdzam na smartwatchu i jesli to istotne oddzwaniam.

jest też wiele ziół które mogą skutecznie poprawić koncentrację https://loremvit.pl/ziola-na-koncentracje/ Zerknij sobie na stronę -są opisane.

Wróć do „Nie(elektroniczny) Hyde Park”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości