Aktyw Forum
Zarejestruj się na forum.ep.com.pl i zgłoś swój akces do Aktywu Forum. Jeśli jesteś już zarejestrowany wystarczy, że się zalogujesz.
Sprawdź punkty Zarejestruj sięStres
Moderatorzy: Jacek Bogusz, Moderatorzy
Re: Stres
Poszłam JEDEN RAZ na konsultacje z dobry psychologiem i komfort życia niedocenienie wyższy. Polecam Trzeba dbać o wyciszenie - medytacja, kąpiele, hobby np. muzyka, gra na czymś, coś co koi nerwy. Ja np. uwielbiam spacery z słuchawkami na uszach i słuchać audiobooków Lovecrafta. Wieczorem zwłaszcza ważne by wyciemnic mieszkanie i włączyć chill tak z godzinę/dwie przed snem.
Regularnie piję również te zioła:
https://loremvit.pl/produkt/uspokojenie/
Pomagają w zasypianiu oraz uspokajają.
Regularnie piję również te zioła:
https://loremvit.pl/produkt/uspokojenie/
Pomagają w zasypianiu oraz uspokajają.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 195 gości